●ترکیبات مکمل ریکاوری QNT

هر سروینگ از ریکاوری کیو ان تی حاوی:

• 178 کیلوکالری انرژی
• 36 گرم کربوهیدرات
• 5 گرم BCAA با نسبت 2:1:1
• 3 گرم ال-گلوتامین
• ویتامین‌های B1، B6، C، E
• مواد معدنی شامل کلسیم، فسفر و کلراید

36 گرم کربوهیدرات

پس از تمرینات شدید، ذخایر گلیکوژن عضلات به شدت کاهش می‌یابد. مصرف کربوهیدرات در بازه زمانی طلایی پس از تمرین (پنجره آنابولیک) موجب:

• تسریع بازسازی گلیکوژن
• کاهش خستگی عضلانی
• آماده‌سازی سریع‌تر بدن برای جلسه تمرینی بعدی

ترشح انسولین ناشی از مصرف کربوهیدرات، ورود آمینواسیدها به سلول عضلانی را نیز افزایش داده و فرآیند ترمیم را تقویت می‌کند.

5 گرم BCAA (نسبت 2:1:1)

• لوسین (2500 میلی‌گرم): فعال‌کننده اصلی مسیر mTORC1 و محرک قوی سنتز پروتئین عضلانی (MPS)
• ایزولوسین (1250 میلی‌گرم): کمک به جذب گلوکز و تسریع بازسازی انرژی
• والین (1250 میلی‌گرم): کاهش خستگی مرکزی از طریق رقابت با تریپتوفان

این ترکیب باعث کاهش DOMS (درد عضلانی تأخیری) و جلوگیری از تجزیه عضلات می‌شود.

3 گرم ال-گلوتامین

گلوتامین فراوان‌ترین آمینواسید آزاد در خون است که پس از تمرینات سنگین کاهش می‌یابد. نقش‌های کلیدی آن:

• حمایت از سیستم ایمنی
• کاهش آمونیاک خون
• افزایش سرعت ترمیم عضلات
• کمک به سنتز گلیکوژن
• کاهش خطر عفونت‌های پس از تمرین شدید

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین B1: نقش کلیدی در چرخه کربس و تبدیل گلوکز به ATP

ویتامین B6: کمک به متابولیسم پروتئین و بهبود خلق‌وخو

ویتامین C: آنتی‌اکسیدان قوی و کمک به سنتز کلاژن

ویتامین E: محافظت از غشای سلولی در برابر استرس اکسیداتیو

کلسیم: نقش در انقباض عضلانی

فسفر: جزء اصلی ATP

کلراید: حفظ تعادل الکترولیتی و فشار اسمزی

●موارد مصرف مکمل ریکاوری QNT

• تسریع بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین
• بازسازی سریع ذخایر گلیکوژن
• کاهش درد و التهاب عضلانی
• کاهش خستگی و آماده‌سازی برای تمرین بعدی
• حمایت از سیستم ایمنی ورزشکاران
• کمک به جلوگیری از تمرین‌زدگی (Overtraining)

●نحوه و زمان مصرف مکمل ریکاوری QNT

روزانه 1 سروینگ 50 گرمی (5 پیمانه) از پودر را در 500 میلی‌لیتر آب حل کرده و مصرف نمایید.

●بهترین زمان مصرف مکمل ریکاوری QNT

بلافاصله پس از تمرین برای حداکثرسازی بازسازی عضله و گلیکوژن.

●عوارض و احتیاطات مکمل ریکاوری QNT

این مکمل در دوز توصیه‌شده برای بزرگسالان سالم ایمن است و معمولاً عارضه خاصی ایجاد نمی‌کند.

• از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری شود.
• افراد زیر 18 سال فقط با نظر پزشک مصرف کنند.
• زنان باردار و شیرده پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا متابولیک با پزشک مشورت شود.

●نکات کاربردی مکمل ریکاوری QNT

• برای جذب بهتر، مصرف مکمل را حداکثر تا 30 دقیقه پس از تمرین انجام دهید.
• می‌توانید در کنار این محصول از پروتئین وی برای تکمیل فرآیند عضله‌سازی استفاده کنید.
• در روزهای تمرین سنگین، مصرف آب کافی را فراموش نکنید.
• در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.

●قیمت ریکاوری کیو ان تی

قیمت مکمل ریکاوری کیو ان تی بر اساس میزان مواد مؤثره، کیفیت فرمولاسیون، تحت لیسانس بودن برند بلژیکی و استانداردهای سازمان غذا و دارو تعیین می‌شود. با توجه به وجود 5 گرم BCAA و 3 گرم گلوتامین در هر سروینگ، این محصول در دسته مکمل‌های ریکاوری حرفه‌ای و مقرون‌به‌صرفه قرار می‌گیرد.

برای مشاهده قیمت به‌روز و تخفیف‌های ویژه می‌توانید به داروخانه آنلاین رشد مراجعه نمایید. تمامی محصولات در این داروخانه با تضمین اصالت و فاکتور رسمی عرضه می‌شوند.

●خرید مکمل ریکاوری کیو ان تی

داروخانه آنلاین رشد یکی از مراجع معتبر عرضه مکمل‌های ورزشی اصل با مجوز رسمی سازمان غذا و دارو است. خرید از این مجموعه به معنای اطمینان از:

• اصالت کالا
• شرایط نگهداری استاندارد
• تاریخ انقضای معتبر
• امکان دریافت مشاوره تخصصی

امکان ارسال سریع به شهر جدید پردیس تهران نیز فراهم است تا ورزشکاران این منطقه بتوانند در کوتاه‌ترین زمان مکمل خود را دریافت کنند.

●سوالات متداول مکمل ریکاوری QNT

آیا ریکاوری کیو ان تی برای ورزشکاران قدرتی مناسب است؟

بله، به دلیل وجود BCAA، گلوتامین و کربوهیدرات کافی، این مکمل برای بدنسازان و ورزشکاران قدرتی که تمرینات پرشدت دارند بسیار مناسب است.

بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی است؟

بهترین زمان مصرف، بلافاصله بعد از تمرین است تا بازسازی گلیکوژن و سنتز پروتئین عضلانی به حداکثر برسد.

آیا می‌توان این محصول را همراه با پروتئین وی مصرف کرد؟

بله، ترکیب ریکاوری کیو ان تی با یک منبع پروتئین وی می‌تواند فرآیند بازسازی و عضله‌سازی را کامل‌تر و مؤثرتر کند.