سولید مس ترک (Trec Solid Mass) یکی از مکمل‌های افزایش وزن و حجم عضلانی از دسته گینرها (Mass Gainer) است که با هدف تأمین انرژی، افزایش وزن و کمک به رشد عضلات طراحی شده است. این محصول تحت لیسانس برند معتبر Trec Nutrition لهستان تولید شده و در ایران توسط شرکت کیمیا مکمل آراد بسته‌بندی و عرضه می‌شود.

فرمولاسیون این مکمل بر پایه ترکیب کربوهیدرات و پروتئین با نسبت تقریبی 5.8 به 1 طراحی شده است. این نسبت باعث می‌شود این محصول برای افرادی که به سختی وزن می‌گیرند (هاردگینرها) و همچنین ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلانی هستند بسیار مناسب باشد.

سولید مس ترک در قوطی ۳۰۰۰ گرمی و بسته کیسه‌ای ۴۰۰۰ گرمی با طعم شکلاتی عرضه می‌شود. هر سروینگ 100 گرمی (معادل 3.5 اسکوپ) از این مکمل حدود 380 کیلوکالری انرژی فراهم می‌کند که می‌تواند بخش قابل توجهی از انرژی مورد نیاز ورزشکاران را تامین کند.

●ترکیبات سولید مس ترک

کربوهیدرات (Maltodextrin)

بخش عمده ترکیبات این مکمل از کربوهیدرات به فرم مالتودکسترین تشکیل شده است. مالتودکسترین یک کربوهیدرات با هضم سریع است که می‌تواند به سرعت سطح گلیکوژن عضلات را افزایش دهد.

در طول تمرینات شدید، ذخایر گلیکوژن عضلات کاهش پیدا می‌کند و مصرف کربوهیدرات پس از تمرین می‌تواند به بازسازی سریع این ذخایر کمک کند.

مزایای کربوهیدرات در گینرها شامل موارد زیر است:

• افزایش انرژی مورد نیاز بدن
• کمک به افزایش وزن
• بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات
• کمک به ریکاوری سریع‌تر پس از تمرین

در هر 100 گرم سولید مس ترک حدود 80.24 گرم کربوهیدرات وجود دارد.

پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate)

پروتئین وی یکی از باکیفیت‌ترین منابع پروتئینی است که حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. این نوع پروتئین نقش مهمی در رشد، ترمیم و حفظ بافت عضلانی دارد.

وجود پروتئین وی در این مکمل باعث می‌شود علاوه بر افزایش وزن، افزایش حجم عضلانی نیز به صورت مؤثرتر اتفاق بیفتد.

در هر 100 گرم از این مکمل حدود 13.78 گرم پروتئین وی کنسانتره وجود دارد.

ویتامین‌های گروه B

ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در متابولیسم انرژی و تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی قابل استفاده برای بدن دارند. این ویتامین‌ها همچنین در کاهش احساس خستگی و بهبود عملکرد ورزشی موثر هستند.

وجود این ویتامین‌ها در گینر سولید مس ترک می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد بدن در تمرینات ورزشی کمک کند.

ویتامین C و ویتامین E

ویتامین‌های C و E به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنند و می‌توانند از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات شدید محافظت کنند.

این ویتامین‌ها همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود فرآیند ریکاوری کمک می‌کنند.

●موارد مصرف سولید مس ترک

• کمک به افزایش وزن در افراد لاغر
• افزایش حجم و توده عضلانی
• تامین انرژی مورد نیاز بدن
• کمک به ریکاوری پس از تمرین
• افزایش سطح انرژی در تمرینات ورزشی
• مناسب برای افراد با تیپ بدنی اکتومورف (هاردگینر)
• 
  
• ●نحوه و زمان مصرف

یک سروینگ از این مکمل 100 گرم (معادل 3.5 اسکوپ) است.

پودر را در 250 میلی‌لیتر آب یا شیر حل کرده و مصرف نمایید.

روزهای تمرین

• یک سروینگ بلافاصله پس از بیدار شدن
• یک سروینگ حداکثر تا 1.5 ساعت بعد از تمرین
• در صورت نیاز سروینگ‌های دیگر بین وعده‌های غذایی

روزهای غیر تمرین

• یک سروینگ صبح بعد از بیدار شدن
• مابقی سروینگ‌ها بین وعده‌های غذایی

افراد غیر ورزشکار نیز می‌توانند این مکمل را به عنوان میان وعده برای افزایش وزن مصرف کنند.

●عوارض و احتیاطات سولید مس ترک

در صورت مصرف مطابق مقدار توصیه شده، این مکمل معمولاً برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند. با این حال رعایت نکات زیر ضروری است:

• از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری شود.
• در افراد مبتلا به بیماری‌های خاص، مصرف باید با مشورت پزشک انجام شود.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
• افراد زیر 18 سال تنها با نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنند.
• در برخی افراد مستعد، مصرف گینر ممکن است باعث ایجاد جوش یا آکنه شود.

●نکات کاربردی سولید مس ترک

• برای حل شدن بهتر پودر از شیکر ورزشی استفاده کنید.
• مصرف این مکمل در کنار کراتین می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند.
• برای دستیابی به نتیجه بهتر، مصرف گینر باید همراه با برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی مناسب باشد.
• مکمل را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

●قیمت سولید مس

قیمت سولید مس ترک به عواملی مانند کیفیت مواد اولیه، نسبت کربوهیدرات به پروتئین، وجود ویتامین‌های مختلف و همچنین تحت لیسانس بودن برند Trec Nutrition لهستان بستگی دارد.

برای مشاهده قیمت به‌روز و تخفیف‌های ویژه می‌توانید به داروخانه آنلاین رشد مراجعه کنید. تمامی مکمل‌های عرضه شده در این داروخانه با تضمین اصالت کالا و مجوز سازمان غذا و دارو ارائه می‌شوند.

●خرید سولید مس ترک

داروخانه آنلاین رشد یکی از مراکز معتبر عرضه مکمل‌های ورزشی اصل در ایران است. تمامی محصولات ارائه شده در این داروخانه از شرکت‌های پخش رسمی تهیه شده و با تاریخ انقضای معتبر و شرایط نگهداری استاندارد در اختیار مشتریان قرار می‌گیرند.

از مزایای خرید از داروخانه آنلاین رشد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تضمین اصالت کالا
• ارائه قیمت‌های به‌روز
• امکان دریافت مشاوره تخصصی
• ارسال سریع سفارش‌ها

همچنین امکان ارسال سریع به شهر جدید پردیس تهران فراهم شده تا مشتریان این منطقه بتوانند مکمل مورد نیاز خود را در کوتاه‌ترین زمان دریافت کنند.

● سوالات متداول سولید مس ترک

1. سولید مس ترک برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل برای افرادی که به سختی وزن می‌گیرند (هاردگینرها)، بدنسازان و ورزشکارانی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند مناسب است.

2. آیا مصرف سولید مس ترک باعث افزایش چربی بدن می‌شود؟

در صورتی که میزان مصرف این مکمل بیشتر از نیاز کالری روزانه باشد، ممکن است بخشی از افزایش وزن به صورت چربی ذخیره شود. بنابراین بهتر است مصرف آن همراه با برنامه تمرینی و رژیم غذایی مناسب باشد.

3. آیا می‌توان سولید مس ترک را با مکمل‌های دیگر مصرف کرد؟

بله، این مکمل معمولاً همراه با کراتین، پروتئین وی یا آمینواسیدها مصرف می‌شود و می‌تواند به افزایش انرژی، بهبود ریکاوری و افزایش حجم عضلات کمک کند.